Люди, которые проводят много времени за компьютером и/или телевизором гораздо чаще страдают от инсультов, чем те, кто любит активный образ жизни. О результатах соответствующего исследования сообщает медицинский журнал Stroke.
По данным Американской ассоциации сердца, взрослые люди в США проводят за компьютером (смартфоном или телевизором) 10,5 часов в день. Ученые решили исследовать, как этот факт влияет на развитие инсульта в будущем. Они следили за жизнью 143 000 людей, у которых не было проблем с сердцем и сосудами на протяжении 9 лет. В процессе ученые отслеживали, сколько времени люди проводили за гаджетами.
В результате оказалось, что те, кто проводит сидя более 4 часов в день, имеет риск развития инсульта в 4,2 раза выше, чем те, кто хотя бы 2 часа в день ведет активный образ жизни.
На основании этих исследований Американская ассоциация сердца призывает чередовать времяпровождение за компьютером с прогулками, фитнесом или другими активными занятиями.
