Яценко Екатерина
Директор клиники, врач-невролог, кандидат медицинских наук.
Лечебная физкультура (ЛФК) – это индивидуальные занятия с реабилитологом по специальной программе, предусматривающей дозированные физические нагрузки.
Нужно ли вам ЛФК?
Детям:
Интересная двигательная деятельность необходима каждому ребенку для нормального развития. В современном мире многим детям не хватает двигательной активности. А некоторые дети и сами лучше посмотрят телевизор или планшет, чем играть в активные игры.
У многих детей довольно рано появляются нарушения осанки и проблемы в формировании стоп.
Взрослым:
Основу роль лечебной физкультуры играет в реабилитационной программе пациентов после инсульта.
Чтобы как можно скорее восстановить возможность двигаться, занятия лечебной физкультурой начинают сразу после инсульта, как только это позволит общее состояние больного.
В задачи лечебной физкультуры входит:
- увеличение объема движений;
- увеличение силы, ловкости в пораженных парезом конечностях;
- восстановление навыков самообслуживания;
- восстановление функций равновесия.
Все возможности лечебной физкультуры с первых дней занятий должны быть направлены на восстановление движения и нормального соотношения силы и тонуса мышц-антагонистов.
Лечебная физкультура назначается:
- с последствиями инсульта, черепно-мозговой травмы (парезы, параличи, контрактуры, нарушение координации, нарушение речи и т.д.);
- с неврологическими проблемами (синдром гиперактивности, ДЦП, нарушения с поведением, неврозы и т.д.);
- с ортопедическими проблемами (нарушение осанки, сколиоз, парезы и контрактуры);
- с остеохондрозом позвоночника;
- для профилактики и нормализации мышечного тонуса, нормализации массы тела, формирования мышечного корсета, повышения иммунитета.
Какую проблему это решает?
Вещание, чтение и письмо – это также движения. Но это достаточно тонкие и сложные движения с участием многих мышц. Тонкие движения формируются на основе больших телодвижений. Если мозг не может управлять ногами и руками, ему достаточно сложно управлять языком, пальцами рук, движениями глазных яблок. Это одна из причин нарушений устной и письменной речи.
Физкультура – это не только лечебно профилактическое средство, но и воспитательный элемент. У многих детей есть специальные трудности с двигательной системой. Эти проблемы невозможно решить, просто отдав ребенка в спортивную секцию. Также эти проблемы невозможно решить на групповых занятиях.
Поэтому в Неврологической клинике доктора Яценко проводятся исключительно индивидуальные занятия, на которых опытный реабилитолог разрабатывает индивидуальную программу тренировок, которая позволяет человеку быстро достичь результатов. Во время занятий физические нагрузки строго дозируются исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента.
Именно такие занятия максимально эффективны.
Лечебная физкультура способствует: ускорению обмена веществ; достижению оптимального баланса веществ, влияющих на поведение, настроение и эмоции; стимуляции защитных устройств и восстановлению нарушенных функций организма.
Когда курс окончен, мы составляем индивидуальный комплекс упражнений для самостоятельного выполнения реабилитационной программы в домашних условиях.
В чем новизна и отличие от других?
Занятия проводятся исключительно индивидуально. Они проводятся в развивающем пространстве, а не в обычном спортивном зале. Потому взрослым и детям интересно заниматься. Методика дозированных физических нагрузок была разработана специалистами Неврологической клиники доктора Яценко.
Как проводится?
Для детей:
Для умственного и физического развития ребенка важную роль играет моторная планировка – способность запоминать и выполнять серии движений. Занятия строятся по принципу построения «полосы препятствий», – определенного маршрута, который ребенок проходит при выполнении упражнений. Сочетание привычных и новых упражнений обеспечивает работу мозга и тела в наиболее эффективном режиме.
Программа ЛФК составляется на основе результатов неврологической диагностики и постоянно корректируются в процессе курса занятий. На занятиях используются футболы (гимнастические мячи), выполняются упражнения на развитие координации движений и равновесия; используются силовые и аэробные нагрузки.
Для взрослых:
Реабилитолог разрабатывает индивидуальную программу для каждого пациента.
Особое внимание уделяется нормализации функций конечностей и предотвращению формирования порочных компенсаций, которые образуются при попытках самостоятельно и бесконтрольно восстановить функции пораженных конечностей.
Постоянное внимание уделяется специальным упражнениям для напряженных мышечных групп: медленное и плавное растяжение мышц; пассивные движения; элементы расслабляющего точечного массажа. Если у пациента есть апраксия (утрата тех или иных двигательных навыков), в процессе занятий проводится специальное обучение выполнению «забытых» движений.
Параллельно или одновременно с занятиями лечебной физкультуры используются элементы аутогенной тренировки. Так, пациент учится концентрировать свое внимание на движениях, которые он выполняет, а также учится активно расслаблять мышцы сначала здоровых, а затем и пораженных конечностей.
Если у пациента уже восстановились двигательные функции, но все еще замедленность и отсутствие ловкости в движениях, на занятиях лечебной физкультуры уделяется внимание улучшению двигательных качеств – ловкости, координации движений, повышению скорости движений. Для этого используются знакомые пациенту движения. При их выполнении мобилизуются зрительный и слуховой анализатор, и это улучшает качество движений.
Упражнения, направленные на укрепление силы, применяются при появлении активных движений и используются в течение всего курса лечения. Они предназначены для тренировки разгибателей рук, сгибателей голени и разгибателей стопы.
Программа лечебной физкультуры составляется на основе диагностики и постоянно корректируется в процессе занятий.
Какие результаты?
Даже за один курс занятий пациент кардинально меняется. Он не только начинает лучше двигаться, но и становится более внимательным, целеустремленным, работоспособным.
После завершения курса реабилитолог составляет программы для дальнейших занятий на дому.
ЛФК в Киеве
Автор: Екатерина Яценко
Стаж: более 20 лет.
Врач невролог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник института физиологии им. А. А. Богомольца НАН Украины, член Европейской Ассоциации неврологов (EAN)
Статьи по теме:
Быстрая навигация
Сколько нужно заниматься?
Необходимы регулярные занятия 3-4 раза в неделю. Курс – 10 занятий по 30 минут.
Заниматься ЛФК могут дети с двух лет.
Наши врачи
Отзывы
Ирина мама Вани
Я узнала об этой клинике от знакомых, которые проходили лечение у доктора Яценко. У сына Вани (3 года) ДЦП, двойная гемиплегия. Дома мы много занимались, постоянно выполняли упражнения и делали массаж, но прогресс был совсем незначительный.…
Татьяна Я.
Мы обратились к Екатерине Валентиновне в 2013 году. С тех пор прошли 4 курса реабилитации. Очень внимательный и тактичный доктор, смогла ответить на все интересующие вопросы, осмотрела ребенка, который не сидел ни минуты, назначила грамотное медикаментозное…
Мирослава
Проходим лечение в клинике Яценко, и уже не первый раз. Первый раз попали в 4 года с диагнозом аутизм, почти не говорили. К кому только не обращались, и доктора и педагоги и еще куча специалистов, но…
Вита
Много читали, искали и наконец нашли! Клиника Яценко! Поехали на консультацию, прошли курс и увидели результат , такой долгожданный. Ребенок менялся на глазах. Поведение, эмоциональный фон, речь. Пошли сдвиги, ну мы конечно же продолжаем работу дома.…
Сергей Петрович
Хочу поделиться своим опытом. Мне сейчас 64, левосторонний ишемический инсульт перенес в 60. Лечился много где, а этой зимой решил обратиться в клинику Яценко. В принципе лечением доволен. После курса лфк, массажа и микрополяризации, паретичная рука…
Людмила К.
Всем доброго время суток!! Лечилась в «Неврологической клинике доктора Яценко»! С проблемой частых головных болей. И хочется выразить большое спасибо доктору Екатерине Валентиновне за её профессионализм, за внимание к моей проблеме и за помощь. До похода…
Марина В.
Добрый день! Хочу поделиться впечатлением о лечении в «Неврологической клинике доктора Яценко» . Моя дочка учится в 8 классе и у неё появились проблемы с обучением . Стала плохо запоминать, снизились оценки. Дочка начала отказываться идти…
Уляна В.
Доброго дня дівчата. Маю з вами поділитися враженнями від лікування у «Неврологічній клініці Яценко». Ми приіхали зі Львова за порадою наших знайомих.Тут дуже доброзичливий персонал, лікар уважно вислухала мене, ретельно провела огляд малого. Лікування нам дуже…