Нарушение сна (бессонница, у детей инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная (достаточная) длительность сна может сильно отличаться.
Причины бессонницы
Причины бессонницы могут быть разными: сильное переутомление, слишком светлое и шумное помещение, различные болезни и т.д. Отрицательное влияние на структуру сна также оказывают сменная работа и авиаперелёты со сменой часового пояса.
Диагностика бессонницы
Диагностика бессонницы должна быть основана на анализе всех сведений анамнеза, клинической картины заболевания; должна включать оценку индивидуального хронобиологического стереотипа (тип «сова», «жаворонок» или «голубь») и определение его соответствия образу жизни.
Симптомы
Общими классификационными признаками, необходимыми для диагноза, являются:
- жалобы на плохое засыпание и/или на плохое качество сна
- нарушения сна отмечаются не меньше 3 раз в неделю в течение месяца
- обеспокоенность бессонницей и её последствиями (ночью и в течение дня)
- тяжёлое недомогание либо нарушение социального и профессионального функционирования, вызванное неудовлетворительной продолжительностью и/или качеством сна
